Trucha empapelada

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1|1 trucha|trucha

No te puedes perder esta receta de trucha empapelada es la forma más sana de cocinar, además el sabor es delicioso a todos les encantara.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    328 kcl
  • Proteinas:
    23 g
  • Lipidos:
    12 g
  • Colesterol:
    58 mg
  • Carbohidratos:
    32 g
  • Fibra:
    0 g
  • Calcio:
    34 mg
  • Sodio:
    234 mg
  • Hierro:
    2 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Coloca las truchas en un refractario y deja marinar unos minutos con las rodajas de limón y naranja, agrega echalote, cebolla y ajo.

2 Step

Corta un rectángulo de papel aluminio y engrasa con mantequilla, coloca la trucha y encima de ella las rodajas de cebolla morada, chile habanero y epazote.

3 Step

Agrega parte del jugo de la marinada y espolvorea flor de sal y pimienta. Cierra el papel aluminio y cocina a la parriila por ambos lados unos minutos hasta que la trucha esté bien cocida.

4 Step

Acompaña con vegetales salteados.

Podría interesarte